CUTTACK: 21 फरवरी से शुरू हुई कक्षा दस के छात्रों की बोर्ड परीक्षाओं के पहले दिन सुकन्या रथ परीक्षा केंद्र से बाहर निकलते ही चहक रही थी और खुश थी।
"मैंने अच्छा किया, पेपर बहुत आसान था और मैं पूरी तरह से तैयार थी। बस समय प्रबंधन थोड़ा मुश्किल था," उसने अगले दिन के पेपर के बारे में उत्साहित और आशावादी होकर कहा।
केंद्र से बाहर आए एक अन्य छात्र बिनोद मोहराना थोड़े घबराए हुए दिखे। उनसे पूछें कि उन्होंने कैसा प्रदर्शन किया तो वे झिझकते हुए बुदबुदाए, “अच्छा नहीं, बस ठीक-ठाक।”
मोहराना एक साधारण पृष्ठभूमि से आते हैं और उनके पिता, एक किसान ने बिनोद की शिक्षा को सुगम बनाने के लिए अपनी कृषि भूमि बेच दी है। वे अपने परिवार को निराश नहीं करना चाहते हैं क्योंकि उन्होंने उनसे बहुत उम्मीदें लगा रखी हैं। “मैं तनावग्रस्त नहीं हूं क्योंकि मैं करियर में ऊंची उड़ान भरना चाहता हूं। मुझे डर है कि मैं अपने माता-पिता की उम्मीदों पर खरा नहीं उतर पाऊंगा। वे चाहते हैं कि मैं एक इंजीनियर बनूं और परिवार की देखभाल करूं,” वे व्यक्त करते हैं। मुश्किल से 15 साल के बिनोद पर अपने माता-पिता की उम्मीदों का बोझ है।
शिवांगी कुंअर एक अपवाद हैं। “मैंने जितना तैयारी की थी उतना कर लिया है। मैं एक किताबी कीड़ा की तरह पढ़ाई नहीं कर सकती और मेरे लिए शिक्षा एक उज्ज्वल भविष्य का प्रवेश द्वार है, दुनिया का अंत नहीं। मैं अच्छा प्रदर्शन करना चाहती हूं, लेकिन निश्चित रूप से टॉपर या 100 में से 100 अंक लाने वाली नहीं बनना चाहती,” वह अपने माता-पिता के साथ जोर से कहती हैं।
ओडिशा सरकार के माध्यमिक शिक्षा बोर्ड के तहत कक्षा दस की परीक्षा में बैठने वाले लाखों छात्रों में से कई असाधारण रूप से अच्छा प्रदर्शन करते हैं, कुछ औसत और अन्य जो अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं करते हैं। परीक्षाएं जितनी महत्वपूर्ण मानी जाती हैं, छात्रों के लिए – चाहे प्रदर्शन करने वाले हों या अच्छे प्रदर्शन न करने वाले हों, परीक्षाओं के दौरान चिंतित और तनावग्रस्त होना स्वाभाविक है। लेकिन इस हद तक नहीं कि ये परीक्षण 15 या 16 साल के जीवन का निर्णायक कारक बन जाएं।
80 प्रतिशत छात्रों में चिंता की समस्या है
चाहे साल दर साल प्रतिशत में वृद्धि हो, प्रवेश परीक्षा उत्तीर्ण करने का सिरदर्द हो, प्रतिस्पर्धा का बढ़ता स्तर हो और अन्य कारक हों, यह सब छात्रों में परीक्षा के तनाव और चिंता का कारण बनता है। राष्ट्रीय शैक्षिक अनुसंधान और प्रशिक्षण परिषद (एनसीईआरटी) के 2022 के सर्वेक्षण में कहा गया था कि कक्षा 9-12 में लगभग 80 प्रतिशत छात्रों को परीक्षा और परिणाम के समय से पहले चिंता की समस्या होती है।
सहमत हों या नहीं, उच्च अपेक्षाओं वाले माता-पिता, प्रतिस्पर्धी सहकर्मी दबाव, कार्यभार, भविष्य के अवसरों के लिए परीक्षाओं का कथित महत्व, और शिक्षक जो केवल ग्रेड और रैंकिंग की बात करते हैं, एक छात्र के लिए चीजों को मुश्किल बनाते हैं, जिससे अंततः तनाव होता है। विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि संचित तनाव ज्वालामुखी बन जाता है और कई अकल्पनीय तरीकों से फूटता है।
यह खबर क्यों महत्वपूर्ण है?
यह खबर छात्रों में परीक्षा के तनाव और चिंता के मुद्दे को उजागर करती है, जो एक गंभीर समस्या है। यह खबर हमें यह भी बताती है कि छात्रों को परीक्षा के तनाव से निपटने में मदद करने के लिए क्या किया जा सकता है।
मुख्य बातें:
- कक्षा दस की बोर्ड परीक्षाओं में छात्रों में तनाव और चिंता देखी गई।
- एनसीईआरटी के सर्वेक्षण के अनुसार, 80 प्रतिशत छात्रों में परीक्षा के समय चिंता की समस्या होती है।
- माता-पिता की उम्मीदें, प्रतिस्पर्धी दबाव और परीक्षाओं का महत्व छात्रों में तनाव का कारण बनते हैं।
यह खबर हमें क्या बताती है?
यह खबर हमें बताती है कि परीक्षा के तनाव और चिंता से छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह खबर हमें यह भी बताती है कि छात्रों को परीक्षा के तनाव से निपटने में मदद करने के लिए माता-पिता, शिक्षकों और समाज को मिलकर काम करना चाहिए।
हमें क्या करना चाहिए?
- छात्रों को परीक्षा के तनाव से निपटने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
- छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूक करना चाहिए।
- छात्रों को तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान जैसी गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
- माता-पिता को छात्रों पर अनावश्यक दबाव नहीं डालना चाहिए।
